シンスプリントとは

当院には、部活やクラブ活動に打ち込んでいる小中高の学生が多く来院されています。

「近所の整形外科や整骨院に通ったが改善しなかった」「大会が迫っているのでなんとか治したい」このような声を非常に多くいただきます。

その中でも、走る・跳ぶといった動作が多い競技で、脛（すね）の内側に痛みが出る症状があります。

それはシンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）と呼ばれている疾患です。

シンスプリントとは

画像引用元：シンスプリント (脛骨過労性骨膜炎)｜Dr.KAKUKOスポーツクリニック

シンスプリントは、脛の内側、特にスネの下の方に痛みが出るスポーツ障害です。

医学的には「脛骨過労性骨膜炎」と呼ばれています。

主に走る・跳ぶ・着地といった動作を繰り返すことで発症し、サッカー・バスケットボール・バレーボール・陸上競技などで多く見られます。

痛みは運動中や運動後に出ることが多く、初期は違和感程度でも、無理を続けることで徐々に強くなっていきます。

そのまま放置すると、運動中だけでなく日常生活でも痛みが出るようになり、競技の継続が難しくなるケースもあります。

一般的には「使いすぎによる障害」と説明されることが多いですが、それだけでは説明できないケースがほとんどです。

症状

シンスプリントでは、スネの内側に沿って痛みが出ます。

• 屈伸をするとスネの内側が痛い
• ジャンプや背伸びでスネの下が痛い
• 走ると内側に痛みが出る
• 歩くだけでも違和感や痛みが出る
• 押すと強い痛みがある
• 運動開始時に痛みが出て途中で消え、終わるとまた痛む

このような症状がある場合にシンスプリントと判断されます。

一般的な治療

整形外科や整骨院では、次のような対応が行われます。

• スポーツを中止して安静にする
• 湿布や痛み止めを使う
• 患部への超音波やハイボルト治療器
• 筋力強化トレーニング
• マッサージやストレッチ
• インソールで調整する
• 骨盤や身体のバランス調整

しかし、これらの方法で完治するケースはほとんどありません。

安静は自然に治るのを待っているだけです。

湿布は痛みを麻痺させて、超音波などは血行を良くして、インソールは痛みが出にくいように歪めて、すべて自然に治るのを待っているだけです。

根本的な解決にはなっていません。

また、筋肉隆々でもシンスプリントの方がいるので、筋力はシンスプリントの原因にはなりません。

骨盤などの身体のバランスが悪くても、シンスプリントではない方がいます。

つまり、骨盤や身体のバランスもシンスプリントには関係ないのです。

一般的に言われる原因の問題点

整形外科や整骨院では、次のように説明されることが多いです。

「スネの内側についている筋肉（後脛骨筋）が硬くなっている」

「骨の表面が炎症を起こしている」

そのため、

「筋肉をほぐしましょう」

「安静にしましょう」

という治療になります。

しかし、この説明には矛盾があります。

筋肉が原因であれば、緩めればすぐに改善するはずです。

炎症が原因であれば、安静にしていれば数日で落ち着くはずです。

ですが実際は、何週間も治らないケースがほとんどです。

つまり、筋肉や炎症は本当の原因ではないのです。

当院の考えと施術

シンスプリントは施術で治ります。

シンスプリントの原因は、痛みが出ているスネにはありません。

当院では原因部位を特定しているため、適切に施術を行えばその場で変化が出ます。

早ければ初回で痛みは消失、難しいケースでも数回で改善しています。

安静にする必要はなく、スポーツを続けながら改善可能です。

もう一度言います。

シンスプリントは施術で治ります。